自我效能
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Thread: 自我效能

  1. #1
    以下是我發現的一篇關於自我效能的非常有趣的文章的開頭段落。考慮這如何適用於交易者的心態。您對這些定義的看法如何?第一段還是第二段最好地描述了它?

    完整的文章可以在這裡找到:


    http://www.des.emory.edu/mfp/BanEncy.html



    強烈的效能感在許多方面提高了人類的成就感和個人幸福感。對自己的能力有高度把握的人將困難的任務視為需要克服的挑戰,而不是需要避免的威脅。這種有效的觀點培養了內在的興趣和對活動的深入參與。他們為自己設定了具有挑戰性的目標,並保持對這些目標的堅定承諾。面對失敗,他們會加強並堅持自己的努力。他們在失敗或挫折後很快恢復了他們的效能感。他們將失敗歸咎於不夠努力或缺乏可獲取的知識和技能。他們處理威脅性的情況時,確信他們可以控制它們。這種有效的觀點會產生個人成就,減輕壓力並降低對抑鬱症的脆弱性。

    相比之下,懷疑自己能力的人會迴避他們認為是個人威脅的艱鉅任務。他們對自己選擇追求的目標沒有抱負和承諾。面對艱鉅的任務時,他們專注於自己的不足,會遇到的障礙以及各種不利的結果,而不是專注於如何成功。他們在困難面前鬆懈,迅速放棄。他們在失敗或挫折後恢復效能感的速度很慢。因為他們認為表現不足是能力不足,所以他們不需要太多的失敗就對自己的能力失去信心。他們很容易成為壓力和抑鬱的受害者。

  2. #2
    還記得漫畫裡那個小惡魔會出現在這個傢伙的肩膀上,在他耳邊細語嗎?然後,一個小天使會出現在另一個肩膀上,把他拉直?這就是我在閱讀這兩段時得到的感覺,因為它們是如此明顯的對立,但是……說實話,我在自己的個性中看到了雙方!看到它這樣佈置非常有用!值得多次閱讀並給自己一個態度檢查!謝謝你的帖子
    外匯局

  3. #3
    由 Jduester 線程最近的帖子提到...我會給這個

  4. #4
    另一個顛簸。大家復活節快樂!

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