交易中的身心健康
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Thread: 交易中的身心健康

  1. #1
    我想討論一個我在外匯交易中看不到的話題,那就是心理/身體健康。為了始終從市場中獲利,您需要保持良好的身體健康,特別是良好的心理健康。我在向全職交易過渡的6個月內,現在已經持續盈利。您需要考慮的一件事是如何限制您在屏幕上的時間以及如何保持健康。一些想法:隨著你在交易/投資方面做得更好並開始從中獲得更多的收入,壓力增加你傾向於沉浸在這項業務中而忘記了基本的心理/身體保養因壓力導致的睡眠不足交易我發現嘗試和解決這個問題的最佳方式,我使用“我正在研究它”這個詞,就是在紙/日曆上整理每日時間表。就像成功的交易策略一樣,您需要遵循規則以確保您具備成功交易的心理焦點能力。我有一些最佳實踐:設置特定的交易業務時間,不要偏離。想要永遠保持聯繫是很自然的,特別是如果你有利可圖。設置參數記錄您的睡眠時間。沒有醒來在半夜交易運動完全拔掉週末。甚至沃倫巴菲特和喬治索羅斯談論休閒時間的重要性。 進入良好的日常工作將使您能夠長期成功交易。希望這會有所幫助,我對那些擁有一些很好的最佳實踐的人開放。
    Mahalo(謝謝),
    克里斯

  2. #2
    偉大的線程Cris,以及在交易生活時要考慮的事項清單。是的,令我驚訝的是交易員對這個主題的討論很少。我認為這是一個非常私人的事情,但你是對的,我們都需要確保我們吃得好,睡得好,移動並花時間在戶外。對我有幫助的一件事是嘗試反過來做事,即設計最好的生活方式和日常工作,並從那裡開始製定一個允許這種生活方式的交易計劃。我過去常常花太多時間看屏幕,意識到我並不喜歡我的禮物,而是為了將來的事情。例如,每日非談判包括步行,時間性,沉默時間,與他人的高質量互動(面對面不在線!),社區貢獻,時間不插電,與親人的時間,給予我全部關注(當我的iPhone正在通過價格警報進行ping操作時非常困難,但非常重要!)。結果是我的交易頻率降低,但更有利可圖,更健康,壓力更小。雖然這是一項正在進行中的工作,但我仍然經常不得不強迫自己關閉計算機並去散步。健康飲食也是一個日常的挑戰,但是如果你知道吃得好會間接地讓你賺更多的錢,那就容易多了......我也很想听到別人的最佳建議!交易愉快:-)

  3. #3
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    我想討論一個我在外匯交易中看不到的話題,那就是心理/身體健康。為了始終從市場中獲利,您需要保持良好的身體健康,特別是良好的心理健康。我在向全職交易過渡的6個月內,現在已經持續盈利。您需要考慮的一件事是如何限制您在屏幕上的時間以及如何保持健康。一些想法:隨著你在交易/投資方面變得更好,並開始從中獲得更多的收入,......
    我是交易者應該是什麼的縮影
    身體,精神,剛毅,鈦球...插入視頻

  4. #4
    我盡我所能每天鍛煉,不管我是否交易,儘管我不做硬拉。

  5. #5

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    我想討論一個我在外匯交易中看不到的話題,那就是心理/身體健康。為了始終從市場中獲利,您需要保持良好的身體健康,特別是良好的心理健康。我在向全職交易過渡的6個月內,現在已經持續盈利。您需要考慮的一件事是如何限制您在屏幕上的時間以及如何保持健康。一些想法:隨著你在交易/投資方面變得更好,並開始從中獲得更多的收入,......
    夥伴,我想要你的線索;但不幸的是我沒有得到任何選擇!不知道為什麼,一定要喜歡線程。很棒的工作夥伴。

  6. #6

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    {quote}伙計,我想要你的線索;但不幸的是我沒有得到任何選擇!不知道為什麼,一定要喜歡線程。很棒的工作夥伴。
    感謝MariaEduard的客氣話。當我繼續交易時,我意識到健康是多麼重要。我開始做的一件事是使用實際的硬拷貝書進行日記。我嘗試使用excel進行日記,但它最終會創建更多的屏幕時間。花時間記錄你的交易,思想,恐懼,錯誤和成功有助於緩解壓力。減壓在精神和身體健康方面非常重要。希望聽到別人對這個問題的看法

  7. #7
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    {quote}我是交易者應該做的縮影
    身體,精神,堅韌,鈦球......
    嘿,你是一個野獸!我正是這個意思!

  8. #8

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    {quote}謝謝你的客氣話。當我繼續交易時,我意識到健康是多麼重要。我開始做的一件事是使用實際的硬拷貝書進行日記。我嘗試使用excel進行日記,但它最終會創建更多的屏幕時間。花時間記錄你的交易,思想,恐懼,錯誤和成功有助於緩解壓力。減壓在精神和身體健康方面非常重要。希望聽到別人對這個問題的看法
    你永遠是歡迎伴侶;感謝你的所有話語!週末愉快。

  9. #9

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    {quote}感謝MariaEduard的客氣話。當我繼續交易時,我意識到健康是多麼重要。我開始做的一件事是使用實際的硬拷貝書進行日記。我嘗試使用excel進行日記,但它最終會創建更多的屏幕時間。花時間記錄你的交易,思想,恐懼,錯誤和成功有助於緩解壓力。減壓在精神和身體健康方面非常重要。希望聽到別人對這個問題的看法
    是的,喜歡這個!用美麗的筆在適當的日記中寫作是如此安慰!此外,你可以在任何地方做到......

  10. #10
    1附件必須分享我的交易日誌的圖片 - 它完成工作並提醒我做或不做。沒有嘗試。說真的,這是擺脫圖表的好方法。我想指出的一件事是補充身體。我推薦的一個必需品是葉黃素。這對眼睛健康非常有益,眼睛健康是屏幕交易的關鍵組成部分。

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