我完全同意你的看法。這是一個非常需要談論的帖子。人們通常在通過交易消費時傾向於忽視他們的健康。在我看來，如果我們好好照顧我們的身心健康，我們就能夠以更連貫和合乎邏輯的方式思考，從而有助於改善我們的交易。Quote:
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我完全同意你的看法。這是一個非常需要談論的帖子。人們通常在通過交易消費時傾向於忽視他們的健康。在我看來，如果我們好好照顧我們的身心健康，我們就能夠以更連貫和合乎邏輯的方式思考，從而有助於改善我們的交易。Quote:
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我想你們會在youtube上享受Andrew Menaker博士的免費網絡研討會。健康=精神健康=交易中的最高表現。即使這些瑜伽視頻有助於理解我們的行為，這些都是交易行為。插入視頻
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正念和冥想將有助於交易。插入視頻
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從我所看到的，坐下很多對健康非常不利。我想知道有多少交易員使用立式辦公桌？
在我看來，並不是很多。一個小時站在一個地方可能會非常疲憊。然而，許多交易員經常這樣做。Quote:
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是的，知道這會很有趣。無論是坐著還是整天站立都不好，運動和多樣化是前進的方向。減少屏幕時間。Quote:
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如果你以謀生為生（就像我這些日子那樣）那麼你必須把自己看作是一個自僱的商人。如果不保持合理的精神狀態，你就無法在任何時間內成功經營自己的事業，交易沒有什麼不同，除了我說交易的壓力在心理上比在很大程度上與其他許多努力相比更大。因此，首先要關注心理健康。讓你的睡眠充足，有明確和規律的關閉放鬆時間，做任何心理調節對你有用，並努力讓自己保持合理的情緒平衡。擁有非常清晰的交易計劃方法對此有很大幫助，同時遵守嚴格的風險控制規則。物理方面對於交易來說相對不太重要 - 坐在椅子上並點擊鼠標並不是體力要求 - 但健康的身體和健康的心靈顯然不是無關的，所以盡量保持健康，並以合理的個人能量作為至少，以任何方式你選擇實現這一目標。
我不能在這篇文章中更多地同意你的觀點......事實上，我很感激能夠來到這個帖子。身心聯繫是不可否認的，在我們的業務中，非常重要。最成功的企業家在將他們的思想付諸實踐之前首先照顧他們的身體。許多人甚至比我們大多數人更早起床去做那件事。我們的業務性質有助於長時間的觀察和學習，身體處於破壞性的位置......坐在電腦屏幕前。這對一個人的健康非常不利，因而也有害於你的思想......而且你的思想是承認獲利的機會。遠離電腦的身體活動是必不可少的......我還會添加一個合適的飲食，讓你的大腦提供最好的營養，幫助你長時間集中精力而不會精神疲勞。一個紀律嚴明的時間表，充滿了個人和商業利益的時間，包括工作時間和享受家庭，朋友和辦公室外的興趣的時間，這是在這項業務中取得成功的另一個關鍵....我會很好地遵循這個主題利益Quote:
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我現在大約有六年的全職工作時間，也是這一批的第二大部分。另外我還要再添一個......辦公室。交易是危險的孤獨，所以真的，真的建議與你周圍的人一起獲得辦公空間。我只在家工作了大約6個月，並且在它結束時完全爬牆。除了社交方面，它還為您提供了一個開始和結束時間，一整天的工作。坦率地說，這是一種非常奇怪的工作。嘗試了一個站立式的辦公桌，但是細緻的工作（顯然這取決於你如何交易），發現它太棘手了。只要我有時間調查距離（即開放空間），視力就可以了。我一般都很擅長鍛煉，但是像大多數辦公室的人一樣，我傾向於忽視靈活性，應該排序。
當你進行交易時，取決於你是誰。如果你通常沒有組織，凌亂和懶惰，那麼除非你徹底改變，否則你將作為一個交易者而死，如果你存活了足夠長的時間以成為一個交易者。如果你的組織合理，健康，經常鍛煉並且精神上都在一起，那麼你不應該對你的生活方式做任何真正的改變。無論你做了什麼改變，那些交易都會強加給你，而這只是經驗會揭示的東西，因為沒有一個像交易者那樣持續盈利的人就是他們第一次看到金融圖表時的那個人。